A tu tampoc no t’agrada sentir por, ansietat o tristesa? Normal, la gran majoria de persones sent aquestes emocions com una cosa desagradable. Procurem evitar sentir-les i de vegades hi posem força interès. Però realment té sentit evitar-les? Són negatives aquestes emocions? ¿ I per què serveixen les emocions? Què són i per a què serveixen les emocions? Les emocions…
Imagina’t que estàs en una festa divertida amb molts amics. De lluny veus que hi ha algú que no t’agrada i et molesta la seva presència. Només pel seu fet que ella ja estigui tems que la festa vagi malament. Per evitar que aquesta persona faci malbé la festa intentes fer-la fora d’alguna manera, estàs pendent d’ella, controlant-la perquè no…
Què és la motivació? Es pot dir que és una cosa que ens empeny fer les coses. Moltes vegades busquem que aquesta motivació sigui interna, valorem més que es facin les coses per “complir el deure” que per una recompensa. Tanmateix, des de la psicologia aquesta distinció no és tan clara. Pensa-ho bé. Què et vegin com a “complidor amb…
Al final sempre arriben els comiats. En el procés terapèutic no és diferent. També arriba el final de les nostres sessions i també arriben els comiats. Tancar les sessions de manera adequada i en el moment oportú és crucial per a la psicòloga com per al client. Si no es fa de forma apropiada, pot generar problemes, però si es…
Segur que per tu és essencial que algú que consideres el teu referent o guia sigui algú en qui puguis confiar. Vols ser un referent o una guia pels teus fills? Aleshores la confiança no pot faltar en la vostra relació. Moltes vegades, la manca de confiança en l’espai familiar és el que dificulta la comunicació i facilita la inseguretat…
Pensa en alguna afició, algun esport que t’agradi o alguna cosa amb què somies fer. T’agradaria ser el millor en això? Imagina ser el millor cuiner, la millor ciclista, el millor gimnasta o la millor científica. La resposta més comuna segurament és: a qui no li agradaria? Però ser el millor en alguna cosa només està a l’abast d’uns quants.…
Els nostres petits poden ser tremendament adorables moltes vegades. Aquests moments en què dius: “donen ganes de menjar-s’ho!”. Però quan ens diuen, “escolta, que bé és, que bé es porta”, totes recordem aquests moments més o menys freqüents en què sembla que tenim un petit dimoni. Aquests comportaments tan dispars són normals , forma part del desenvolupament del nen/a. Tot…
