Encontrar el equilibrio emocional es esencial para disfrutar del bienestar personal y poderse ayudar a uno mismo.
Mediante un proceso de autoconocimiento auténtico aprenderás a ser feliz aceptando el pasado, viviendo el presente y encarando el futuro con seguridad, plenitud y paz.
Potenciarás y expandirás tus cualidades, y conocerás herramientas prácticas que podrás compartir con tu familia, alumnos y en general todas tus relaciones para conducirles hacia vuestro bienestar.
Si estás viviendo alguna de estas situaciones:
- Tienes situaciones de estrés emocional que te afectan a nivel personal y profesional.
- Te acompañan pensamientos negativos sobre ti o sobre tu contexto personal.
- Te falta seguridad y autoestima.
Cómo son las sesiones
- Online y presenciales (opcionales en función del caso).
- Duran 1 hora.
- Preparamos y adaptamos todas las sesiones según el caso particular de cada persona y su evolución.
- La frecuencia de las sesiones suele ser quincenal.
- El número total de sesiones dependerá del proceso de cada persona (en general no son procesos largos).
Qué cambios definitivos vivirás al finalizar las sesiones
- A partir de un diagnóstico preciso entenderás qué pasos realizar para superar tu situación.
- Un mayor entendimiento de quién eres y cuáles son tus procesos emocionales para que puedas gestionarlos.
- Una mayor autoconfianza y autoestima, que, junto a herramientas personales, te dotarán de mayor seguridad para afrontar todas las situaciones cotidianas más conflictivas.
- Unos vínculos emocionales más sanos, estables y seguros con todos tus seres queridos, empezando contigo mismo/a.
- Una nueva forma de relacionaros y vivir gracias al nuevo aprendizaje.